od Filip Olšavský | mar 11, 2024 | Otužovanie, Zdravé návyky
V dnešnom uponáhľanom svete hľadáme neustále spôsoby, ako zlepšiť naše zdravie, zvýšiť našu odolnosť a posilniť našu psychiku. Jednou z metód, ktorá získava na popularite, je otužovanie. Možno to znie ako návrat k prastarým rituálom, ale v skutočnosti ide o vedecky...
